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2019-07-18 22:55:19 guanliyuan 14

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有一双千里眼,有一付顺风耳,则是每个人所期待的。而一旦耳朵出了问题,成了耳背聋子则痛苦不堪。除了注意日常卫生保养,我们还要注意食疗,究竟吃北京pk10呢?

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第一,常吃富含鋅的食物,比如魚,芝麻,核桃等,能保護耳動脈管。

第二,常吃富含鎂的食物,有紫菜,紅棗,菠菜等,能防止聽力損害。

第三,常吃富含胡蘿蔔素和維生素A的食物,如胡蘿蔔,西紅柿等,能增加耳細胞聽力。